Zeleninové jarní závitky

Zeleninové jarní závitky

4.4 19 hodnocení

Příprava 1hod. 50min.

Celkový 2hod. 10min.

14 porcí

Suroviny

Těsto na jarní závitky

150 gramů hladké mouky
90 gramů kukuřičného škrobu
465 gramů vody
2 špetky soli, jemné
10 gramů slunečnicového oleje
1000 gramů slunečnicového oleje

Náplň

70 gramů mrkve na kousky
5 stroužků česneku
40 gramů olivového oleje
50 gramů skleněných nudlí
2 čajové lžičky cukru
2 čajové lžičky rybí omáčky
2 čajové lžičky sójové omáčky
40 gramů ústřicové omáčky
150 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
10 stonků pažitky nakrájené (3 cm)
1 vejce rozšlehané
sladká chilli omáčka na podávání

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 2.1 g

Kalorie 521 kJ / 125 kcal

Tuk 3.5 g

Sacharidy 21.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thajsko u vás doma 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Halloumi salát

20 Min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15 Min

Restované proužky krůtího masa

15 Min

Dort latte-macchiato

3 Std. 30 Min

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1 Std. 10 Min

Kari bramborový salát

1 Std. 30 Min

Okurkový relish

1 Std. 30 Min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 Std.

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1 Std. 10 Min

Zapečené tvarohové palačinky

1 Std. 30 Min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1 Std. 40 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min