Zařízení & příslušenství
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porce
Suroviny
-
1440 gramů vody
-
300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
-
60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
-
100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
-
40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
-
4 pláty kombu řasy (volitelně) (cca 2 cm každý)
-
10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300 gramů slávek jedlých, čerstvých300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
-
250 gramů syrových kalamárů
-
75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60 gramů rýžového vína60 gramů saké
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
-
80 gramů miso pasty
-
5 špetek wakame plátků sušených
-
200 gramů tofu, jemného (volitelně) na kostky (1,5 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
1.8 g
Sacharidy
71 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)
30min.
Cibulačka v chlebu
55min.
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min.
Mrkvové pesto
30min.
Artyčokový dip s tofu
10min.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min.
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min.
Cuketový bowl s tofu
40min.
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min.
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min.
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2hod.