Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
TM5 TM6

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

4.8 (13 hodnocení)

Suroviny

Marináda

  • 20 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 100 gramů sójové omáčky
  • 50 gramů medu
  • 1 - 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (5-10 gramů), dle chuti
  • 25 gramů barbecue omáčky
  • 1 špetka černého pepře, čerstvě umletého

Kuřecí maso a rýže

  • 800 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, na kostičky (2-3 cm)
  • 400 gramů paprik (cca 2 papriky), na kousky (2-3 cm)
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • ½ čajové lžičky soli, jemné
  • 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
  • 1000 gramů vody
  • 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (20 gramů)

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
1708 kJ / 408 kcal
Protein
38 g
Sacharidy
55 g
Tuk
3 g
Vláknina
3.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 71 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty