Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

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Příprava 25min
Celkový 1hod. 5min
6 raciones

Suroviny

Marinada
  • de jengibre fresco pelado y en láminas
    20 g
  • dientes de ajo
    2
  • de salsa de soja
    100 g
  • de miel
    50 g
  • de aceite de sésamo tostado (5-10 g) a su gusto
    1 - 2 cucharaditas
  • de salsa barbacoa
    25 g
    25 g de salsa barbacoa asiática
  • de pimienta negra recién molida
    1 pellizco
Pollo y arroz
  • de pechuga de pollo sin piel en dados (2-3 cm)
    800 g
  • de pimientos (aprox. 2 pimientos) en trozos (2-3 cm)
    400 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharadita
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de arroz blanco de grano largo
    300 g
  • de agua
    1000 g
  • de maicena (20 g)
    2 cucharadas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 408 kcal / 1708 kJ
Protein 38 g
Tuk 3 g
Sacharidy 55 g
Vláknina 3.1 g

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