Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

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Příprava 30min.

Celkový 2hod. 30min.

6 raciones

Suroviny

15 g de lemon grass fresco en trozos
5 g de jengibre fresco
2 dientes de ajo
40 g de cebolla
30 g de zumo de lima
30 g aceite de girasol
30 g salsa de soja
30 g de salsa de pescado
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de azúcar moreno
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
¼ de cucharadita de comino molido
¼ de cucharadita de pimienta molida
12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
1 pepino en trozos
1 lima en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 21.5 g

Kalorie 710 kJ / 170 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 0.4 g

Sacharidy 2.8 g

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