Pudins de quinoa con salsa de frambuesa

Pudins de quinoa con salsa de frambuesa

3.0 5 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 2hod.
6 raciones

Suroviny

Salsa de frambuesa
  • 300 g de frambuesas frescas
    300 g de frambuesas congeladas
  • 100 - 150 g de azúcar
  • 30 g de zumo de limón
  • mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
  • 160 g de quinoa en grano
  • 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
  • 300 g de leche de coco
  • 50 g de dátiles sin hueso
  • ½ cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
    ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido, (ajuste a su gusto)
  • ½ vaina de vainilla
    ½ cucharadita de vainilla líquida
  • 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
  • 500 g de agua
  • 50 g de frutos rojos frescos variados

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6 g
Kalorie 1599 kJ / 382 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 6 g
Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...