Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

4.0 4 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 72hod.
60 unidades

Suroviny

Germinado y remojos de granos y semillas
  • de trigo sarraceno en grano (biológico)
    250 g
  • agua del grifo reposada
    200 g
    200 g agua mineral
  • de semillas de lino
    30 g
  • de semillas de chía
    20 g
Masa natural
  • de sal
    1 cucharadita
  • de cebolleta en trozos
    50 g
  • de pipas de calabaza
    30 g
  • de pipas de girasol
    30 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    1 cucharada
Masa con sésamo
  • de semillas de sésamo
    30 g
Masa con orejones y especias
  • de orejones de albaricoque en trozos
    40 g
  • de pimentón
    1 cucharadita
  • de cayena molida
    1 pellizco
  • de sal
    ¼ cucharadita
  • de canela molida
    ½ cucharadita
Masa con tomates secos y especias
  • de tomates secos en trozos
    40 g
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de orégano seco
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 29.5 kcal / 123.5 kJ
Protein 1 g
Tuk 1 g
Sacharidy 4.3 g
Vláknina 1.1 g

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