Zařízení & příslušenství
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
43 g
Kalorie
1346 kJ /
321 kcal
Tuk
1 g
Vláknina
2.1 g
Sacharidy
31 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kurczak w cieście cytrynowym
20min.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min.
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1hod.
Dorsz z aïoli i warzywami
50min.
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1hod. 30min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1hod.
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1hod. 20min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.