Kompatibilní verze
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kurczak z ziołowym sosem
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (volitelně)
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g czerwonego octu winnego
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
- 30 g migdałów, w słupkach
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g rukoli
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 800 g białej fasoli, dużej, z puszki, z zalewą
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2646 kJ / 632 kcal
- Protein
- 42 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 41 g
- Nasycený tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Sodík
- 1231 mg
Alternativní recepty
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 godz. 5 min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min