Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

4.8 30 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

50 g oliwy z oliwek
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
400 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka soli
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1304.8 mg

Protein 31.5 g

Kalorie 1543.8 kJ / 369 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 18.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1hod. 15min.

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1hod. 10min.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min.

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30min.

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

30min.

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45min.

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45min.

Omułki w białym winie

Omułki w białym winie

35min.

Owoce morza w sosie pomidorowym

Owoce morza w sosie pomidorowym

35min.

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45min.

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40min.

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45min.