Zařízení & příslušenství
Małże z pikantnym sosem
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1304.8 mg
Protein
31.5 g
Kalorie
1543.8 kJ /
369 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sacharidy
18.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8ч.
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 мин.
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 мин.
Małże po marynarsku
1ч. 15 мин.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ч. 10 мин.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1ч.
Risotto z owocami morza
1ч. 5 мин.
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 мин.
Krewetki Kung Pao
45 мин.
Ryż z owocami morza
1ч. 15 мин.