Zařízení & příslušenství
Małże z pikantnym sosem
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1304.8 mg
Protein
31.5 g
Kalorie
1543.8 kJ /
369 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
2.8 g
Sacharidy
18.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Biryani z jagnięciną
1h 20min
Omułki w białym winie
35min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Tagine z jagnięciną
50min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min