Zařízení & příslušenství
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
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Hartkäse würzig, nach Geschmack80 g
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Wasser500 g
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2 Süßkartoffeln, groß, halbiertSüßkartoffeln4
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rote Paprika1
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Frühlingszwiebel1
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft10 Stängel
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Knoblauchzehe1
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Naturjoghurt200 g
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Salz und etwas mehr½ TL
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Zitronensaft2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Mais, aus der Dose abgetropft150 g
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Cayennepfeffer, gemahlen (volitelně) zum Dekorieren1 Prise
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
13 g
Kalorie
1524 kJ /
364 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
59 g
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