Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.0 695 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 Portionen

Suroviny

Zwiebel groß, geviertelt
1
Mandeln
60 g
Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
400 g
Ahornsirup
30 g
Wasser
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Weizentortillas (à ca. 70 g)
6
grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
12
Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
12 Scheiben

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1982 kJ / 472 kcal

Tuk 21 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Für Sports- Kanonen 13 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 15 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 16 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

15 Min

Melonen-Brot-Salat

Melonen-Brot-Salat

25 Min

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

15 Min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30 Min

Tortellini-Salat

Tortellini-Salat

40 Min

Tomatenstrudel mit Reis

Tomatenstrudel mit Reis

45 Min

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

1 Std. 35 Min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 Min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 Min

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

35 Min

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce

30 Min

Couscous-Möhren-Patties

Couscous-Möhren-Patties

45 Min