Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salat
- 900 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g grüne Bohnen, TK
-
125
g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
nebo Lachsfilet, TK aufgetaut - 2 TL Zitronensaft
- 1 - 2 Stängel Dill abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 90 g Risoni-Nudeln
Sauce und Fertigstellung
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Zitronensaft
- 5 g Honig
- 10 g Senf, mittelscharf
- 2 Stängel Dill abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 398 kcal / 1669 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2hod.
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min