Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

4.1 1.4K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

2 Portionen

Suroviny

Salat

Wasser
900 g
Salz
1 ½ TL
grüne Bohnen, TK
300 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
125 g
Lachsfilet, TK, aufgetaut
Zitronensaft
2 TL
Dill abgezupft
1 - 2 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Risoni-Nudeln
90 g

Sauce und Fertigstellung

Joghurt, 0,1% Fett
100 g
Zitronensaft
10 g
Honig
5 g
Senf, mittelscharf
10 g
Dill abgezupft
2 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 24 g

Kalorie 1669 kJ / 398 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35min.

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20min.

Couscous-Lachs-Bowl

50min.

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50min.

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

45min.

Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf

1hod.

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35min.

Süßkartoffel-Chili

50min.

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min.

Orientalisches Chili

30min.

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40min.

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

1hod. 30min.