Zařízení & příslušenství
Moqueca
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
4 porzioni
Suroviny
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
30.8 g
Kalorie
1223 kJ /
293 kcal
Tuk
15.9 g
Sacharidy
7.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Calore nel piatto
73 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2h
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1h 10min
Gratin di zucca e castagne
1h 10min
Salsa di melanzane Bhurta
35min
Quiche di spinaci e arance di Sicilia
45min
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Riso Kashmiri
30min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Cipolle ripiene di verdure
1h 20min
Cous cous marino (vegan)
30min