Zařízení & příslušenství
Moqueca
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
4 porzioni
Suroviny
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
30.8 g
Kalorie
1223 kJ /
293 kcal
Tuk
15.9 g
Sacharidy
7.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Calore nel piatto
73 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Gelato al tè verde
10hod. 15min.
Veg-burger (vegan)
1hod. 10min.
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8hod. 50min.
Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)
1hod.
Borscht
25min.
Gnocchi alla romana alle erbe con pomodorini confit
2hod. 40min.
Erbazzone (vegan)
2hod. 20min.
Müesli
10min.
Gomasio
15min.
Scones ai mirtilli con burro di noci e miele
30min.
Gazpacho alle fragole e mandorle
1hod. 20min.
Samosas di verdure
1hod. 10min.