Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucchiaino di semi di lino
- 150 g di mirtilli neri
- 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
- 125 g di yogurt greco
- 175 g di latte di cocco
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 343 kcal / 1435 kJ
- Protein
- 8.4 g
- Tuk
- 29.5 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie di melone e pesche
15min
Frullato tropicale
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12hod. 10min
Frullato detox
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min