Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucchiaino di semi di lino
- 150 g di mirtilli neri
- 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
- 125 g di yogurt greco
- 175 g di latte di cocco
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 1435 kJ / 343 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 29.5 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato energetico
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Frullato tropicale
10 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Frullato detox
10 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min
Smoothie tropicale
15min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min