Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco yogurt 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1u. 15min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1u.

Chicken Kottu

30min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2u.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Patate dolci ripiene (vegan)

1u. 50min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1u.

Insalata di quinoa colorata

35min

Pasta al forno vegan

1u.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1u. 30min