Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco yogurt 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2hod.

Crostata di zucchine (vegan)

1hod. 50min.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1hod. 30min.

Zuppa di avocado e pomodoro

40min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1hod.

Tabulè di quinoa

40min.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1hod.

Insalata di quinoa colorata

35min.