Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bicchieri

Suroviny

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalorie 1435 kJ / 343 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 11.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresco yogurt 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1hod. 30min.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2hod.

Insalata di quinoa colorata

35min.

Zuppa di miso con soba

55min.

Moussaka di lenticchie

1hod. 30min.

Zuppa di avocado e pomodoro

40min.

Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo

30min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1hod.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min.

Crostata di zucchine (vegan)

1hod. 50min.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min.