Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
170
g trigo sarraceno
nebo 120 g farinha de trigo sarraceno - 2 ovos
- 360 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 20 g sumo de limão
-
1
pitada de sal marinho
nebo 1 pitada de sal dos Himalaias - 10 g levedura de cerveja (volitelně)
- Óleo de coco q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 151 kcal / 0 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Copos de aveia com iogurte
15hod.
Crepes de aveia
10min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Sumo verde
10min
Mousse de aveia
8hod.
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24hod.
Panquecas integrais com requeijão
30min
Bolas energéticas de amendoim
1hod.
Papas de millet
30min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8hod.
Panquecas de alfarroba
40min