田園野蔬米形麵鑲彩椒
TM5 TM6

田園野蔬米形麵鑲彩椒

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 2 顆 甜椒 (紅、黃皆可)
  • 400 克 水
  • 90 克 義大利米型麵
  • 1 大匙 油
  • 5 克 薑, 切碎
  • 4 朵 乾香菇, 泡軟、切丁
  • 35 克 紅蘿蔔, 切丁
  • 100 克 高麗菜, 切丁
  • 1 大匙 芝麻油
  • 1 ½ 大匙 醬油膏
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 白胡椒粉

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1190 kJ / 284 kcal
Protein
9.9 g
Sacharidy
54.9 g
Tuk
2.6 g
Vláknina
5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty