Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 115 rating

Příprava 15min.

Celkový 25min.

6 porcji

Suroviny

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 190 mg

Protein 5 g

Kalorie 711 kJ / 170 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE KOLACJE II 20 recepty/-ů
Polsko

PROSTE POMYSŁY 214 recepty/-ů
Polsko

THERMOMIX® SEZONOWO 13 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z ciecierzycy

25min.

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min.

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min.

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13hod. 50min.

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1hod.

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30min.

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min.

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min.

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min.

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min.

Sałatka rosyjska z burakami

1hod. 10min.

Napój z rukolą i rukwią

5min.