Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 477 mg

Protein 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1hod. 25min.

Supă de țelină și măr

55min.

Supă de mere, păstârnac și curry

30min.

Salată cu sparanghel și mango

35min.

Pere cu brânză și miere

15min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Supă de morcovi cu ghimbir

20min.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2hod.

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.