Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 477 mg

Protein 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Bundt marocan

1hod. 20min.

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min.

Brunch din Orientul Mijlociu

Žádné hodnocení

Supă de dovleac

35min.

Pâine paleo

55min.

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min.

Supă cremă de sparanghel

25min.

Supă din capete de sparanghel

55min.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min.

Supă de năut cu spanac

40min.