Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 477 mg

Protein 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mâncăm sănătos 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.

Supă de mazăre

30min.

Supă cu broccoli și linte roșie

30min.

Supă de morcovi cu ghimbir

20min.

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min.

Supă de cartofi dulci și curry

30min.

Supă din capete de sparanghel

55min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Curry de linte cu dovleac la aburi

1hod. 15min.

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Žádné hodnocení

Budincă de griș cu stafide

1hod. 30min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.