Zařízení & příslušenství
Couscous-Hack-Topf
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 Portionen
Suroviny
-
Sahnejoghurt150 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Couscous80 g
-
Wasser heiß150 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz3 Prise
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
gemischtes Hackfleisch250 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen3 Prisen
-
Harissa-Paste½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
34 g
Kalorie
2966 kJ /
708 kcal
Tuk
45 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce
30 Min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 Min
Hackfleischrisotto
40 Min
Pasta nach Paella Art
30 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 Min
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 Min
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35 Min
Bulgur mit Möhren und Hackfleisch
40 Min
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40 Min
Spanischer Risotto
40 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 Min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 Min