Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 513 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 34 g

Kalorie 2966 kJ / 708 kcal

Tuk 45 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Chili con Pollo

1hod. 5min.

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

45min.

Tomatengnocchi mit Pesto

1hod.

Tagliatelle mit Pistazien-Pesto und Zitrone

30min.

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen

45min.

Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille

35min.

Süßkartoffel-Chili

50min.

Hähnchen-Chili

40min.

Hähnchen mit Avocadosalsa

50min.

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40min.

Spanischer Kartoffelauflauf

1hod. 30min.

Frische Tomaten-Pasta

25min.