Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 55min.

10 porcji

Suroviny

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 5 g

Kalorie 453 kJ / 108 kcal

Tuk 9.3 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55min.

Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

40min.

Pikantny brokuł z kokosową posypką

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min.

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50min.

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min.

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55min.

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min.

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50min.

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1hod. 15min.

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1hod. 30min.

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55min.

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min.