Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 260.8 kcal / 1091 kJ
- Protein
- 8.7 g
- Tuk
- 10.4 g
- Sacharidy
- 39.3 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 594.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3hod.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1hod. 5min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1hod.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14hod.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1hod. 35min