
Kompatibilní verze
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinated chicken skewers
- 1 ½ tsp salt
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground sweet paprika
- 1 tsp ground allspice (see Tips)
- 450 g skinless chicken breast fillets cut into long thin strips (5 mm thick, 2 cm wide)
- 6 - 8 cherry tomatoes (volitelně)
- 50 g brown onion
- 60 g tomato paste
- 4 - 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 80 g water
- 20 g vinegar
Salad dressing
- 50 g cherry tomato cut into halves
- 15 g white wine vinegar
- 20 g olive oil
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper (volitelně)
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
- 200 g basmati rice
- 1700 g water
- 120 g carrots cut into pieces
- 1 tsp cumin seeds (volitelně)
- 1 ½ tsp salt
- 600 g mixed vegetables (e.g. capsicum, eggplant, zucchini, cauliflower, broccoli, asparagus), cut into pieces (3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 431 kcal / 1801 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 48 g
- Vláknina
- 6.8 g
Alternativní recepty
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Chicken and cashews
55min
Meatballs with tomato sauce
40min
Chicken and capsicum souvlaki with rice
1hod. 5min
Chicken and warm potato salad
55min
Chicken pad thai
55min
Chicken San Fernando
55min
Everyone's favourite chicken curry
40min
Mexican cottage pie
1hod. 30min
Chicken and almond stir-fry
30min
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40min
Thai chilli chicken and basil
30min