Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 45min.
8 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 16.4 g
Kalorie 2395 kJ / 570 kcal
Tuk 44.4 g
Vláknina 11.2 g
Sacharidy 22.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glutenvrij bakken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(48)

40min.

Zachte graanrepen

4.9(9)

1hod.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

3.8(4)

40min.

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5(2)

16hod.

Bloemkool korma

5.0(1)

2hod. 20min.

Koekjes met chocopasta

5.0(1)

1hod. 40min.

Spinazieknoedels in tomatenragout

4.0(1)

1hod.

Mexicaanse dip in laagjes

4.0(4)

25min.

Peergelei

5.0(1)

10hod.

Vitello tonnato

4.9(31)

13hod.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2hod. 30min.

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Žádné hodnocení