Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 45min.
8 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 16.4 g
Kalorie 2395 kJ / 570 kcal
Tuk 44.4 g
Vláknina 11.2 g
Sacharidy 22.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glutenvrij bakken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(48)

40 Min

Zachte graanrepen

4.9(9)

1 Std.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

3.8(4)

40 Min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5(2)

16 Std.

Bloemkool korma

5.0(1)

2 Std. 20 Min

Koekjes met chocopasta

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Spinazieknoedels in tomatenragout

4.0(1)

1 Std.

Mexicaanse dip in laagjes

4.0(4)

25 Min

Peergelei

5.0(1)

10 Std.

Vitello tonnato

4.9(31)

13 Std.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2 Std. 30 Min

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Keine Bewertungen