
Kompatibilní verze
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chia- en quinoatortilla's
- 50 g quinoa
- 50 g chiazaad wit of zwart
- 50 g polenta
- 2 el sezamzaadjes
- 2 snuifjes fijn zout naar believen
- 2 tl limoensap (ong. ½ limoen)
- 60 g water
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
- 1 rode peper ontpit indien gewenst
- 1 teentje knoflook
- 30 g Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
- 5 takjes koriander enkel de blaadjes
- 120 g cashewnoot, rauw
- 1 rode paprika ontpit en in stukken
- 1 el citroensap
- 100 g zongedroogde tomaten uitgelekt
- 30 g extra vergine olijfolie
Pompoendip
- 500 g pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 100 g pijnboompitten geroosterd
- 2 el geitenkaas
- 2 takjes verse basilicum enkel de blaadjes
- 1 tl gemalen komijn
- 1 snuifje fijn zout
- 1 snuifje vers gemalen zwarte peper
Dip van artisjok
- extra vergine olijfolie om in te vetten
- 60 g Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
- ¼ ui gehalveerd
- 250 g artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
- 135 g mayonaise
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 570 kcal / 2395 kJ
- Protein
- 16.4 g
- Tuk
- 44.4 g
- Sacharidy
- 22.5 g
- Vláknina
- 11.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gevulde kroketten
Žádné hodnocení
Carnaval maskers
1hod. 45min
Guacamole
5min
Tomatenketchup
1hod. 15min
Roomkaasspread met radijsjes
5min
Basilicumpesto
10min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Žádné hodnocení
Kruiden en Cashew dip
8hod. 10min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3hod. 20min
Lamsspiesjes
Žádné hodnocení
Champignontaart
Žádné hodnocení
Tomaat en Chili jam
1hod. 15min