Zařízení & příslušenství
Muesli croccante
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 porzioni
Suroviny
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Il cibo degli atleti
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Žádné hodnocení
Knöpfli al formaggio
Žádné hodnocení
Mousse al cioccolato vegana
30min.
Gelato alla mela con latte di cocco
10min.
Hummus
10min.
Bowl di smoothie all'acai
10min.
Pancakes
45min.
Hummus
9hod. 20min.
Carbonara vegetariana
30min.
Hummus
5min.
Porridge con frutta fresca
15min.
Porridge alla frutta e cannella
15min.