Kompatibilní verze
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate
- 300 g di cipolla, in quarti
- 20 g di spicchi di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva, + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
nebo 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote, a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine, a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperoni, a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di Feta, a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, per guarnire (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 12.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa di verdure
25 min
Lumachine farcite con spinaci e prosciutto
45 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Minestrone
45 Min
Minestrone
45 Min
Treccia della domenica in due varianti
2j 10 menit
Tartare di verdure
25 min
Zuppa di zucca
35 Min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1j 30 menit
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1 godz. 5 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min