Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

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Příprava 20min

Celkový 1hod. 20min

4 pezzi

Suroviny

di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
6 rametti
spicchi di aglio
2
di cipolle tagliate a metà
120 g
di fiocchi d'avena
50 g
di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
265 g
di salsa Sambal oelek
½ - 1 cucchiaino
½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
di senape
2 cucchiaini
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
¼ di cucchiaino
olio per friggere

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 180 kcal / 755 kJ

Protein 9 g

Tuk 5 g

Sacharidy 20 g

Vláknina 8.1 g

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