Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
250
g chickpeas, cooked
nebo 250 g chickpeas, canned (see tip) - 150 g water
- 50 - 70 g freshly squeezed lemon juice
- 60 - 140 g tahini paste
- 1 - 2 garlic cloves (volitelně)
- 1 - 1 ½ tsp salt
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh parsley leaves only (volitelně)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground paprika
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 289.9 kcal / 1212.9 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 14.9 g
- Sacharidy
- 30.7 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 515.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pistachio cheesecakes with mango
2hod. 30min
Chicken broth with bread dumplings
1hod. 5min
Baba Ganoush
1hod.
Slow Cooked Navy Beans
14hod. 40min
Tabbouleh
2hod. 15min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55min
Tahini dip (tarator)
5min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1hod. 10min
Hummus
5min
Tahini
20min
Crab Croquettes with Romesco Sauce
5hod. 20min
Vegan Mayonnaise
15min