
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 1 cucchiaio di succo di limone
- ¾ - 1 cucchiaino di sale a piacere
- ½ - ¾ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
Pane r’gaif
- 180 g di acqua
-
20
g di lievito di birra fresco
nebo 10 g di lievito di birra disidratato - 260 g di farina tipo 00 + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- olio extravergine di oliva q.b.
Falafel
- 4 cipollotti a pezzi
- 4 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 4 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
- ½ peperoncino piccante rosso, fresco a metà e senza semi
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 720 g di ceci bianchi in scatola scolati
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
Terminare la preparazione
- farina tipo 00 q.b.
- olio per frittura
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1282 kcal / 53679 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 42 g
- Sacharidy
- 177 g
- Vláknina
- 18 g
Ve sbírkách
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