![Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45FDFC1B-C65C-462F-B22E-C8576D7C14EF/Derivates/a5059241-c8fd-4b64-b2e0-11d218524bfc.jpg)
Kompatibilní verze
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 62.9 g
- Tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Hamburguesas de mijo
55 min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72h
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Brownies de avena y calabaza
1 godz. 10 min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Crêpes de salvado de avena
45 min