Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
4.6 17 rating
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
8 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Masa de tortitas integrales
  • 100 g de arroz integral
  • 100 g de trigo sarraceno en grano
  • 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
  • 1 huevo
  • 300 g de leche o de bebida vegetal
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
Manzanas a la vainilla y canela
  • 1000 g de agua
  • 3 palos de canela
  • 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
  • 250 g de azúcar de coco
  • 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
  • mantequilla para la sartén

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.2 g
Kalorie 1287.6 kJ / 308 kcal
Tuk 4.3 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 62.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1(9)

5min.

Tortitas de café, avena y lino

3.3(27)

30min.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

4.0(7)

8hod.

Crêpes de salvado de avena

2.3(16)

45min.

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

3.6(22)

40min.

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0(100)

30min.

Smoothie bowl de avena con chocolate

4.3(41)

5min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.6(17)

10min.

Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)

4.4(9)

1hod. 30min.

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

4.2(36)

30min.

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

4.7(14)

8hod. 20min.

Tortitas de avena y arándanos

4.5(209)

15min.