Kompatibilní verze
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 62.9 g
- Tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Galletas de avena y plátano
50min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8sa 20 dk
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30min
Galletas de alubias
25 min
Crêpes de salvado de avena
45min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas de avena y arándanos
15min