Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de zanahoria
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
-
100
g de copos de avena
nebo 100 g de pan rallado - 300 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protein
- 17.24 g
- Sacharidy
- 22.67 g
- Tuk
- 28.4 g
- Vláknina
- 8.47 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Hamburguesas vegetales de soja
30 Min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1 Std.
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Chile sin carne
1 Std.
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Lasaña de soja a la florentina
1 godz. 30 min