Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 raciones

Suroviny

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 17.24 g

Kalorie 1735 kJ / 415 kcal

Tuk 28.4 g

Vláknina 8.47 g

Sacharidy 22.67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesa vegetariana

1hod. 15min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Pastel de lentejas

1hod. 55min.

Seitán

4hod. 30min.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1hod. 30min.

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4hod. 30min.

Lasaña de soja a la florentina

1hod. 30min.

Salsa boloñesa de soja

40min.

Hamburguesas de arroz integral

45min.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min.