Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

6 raciones

Suroviny

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 17.24 g

Kalorie 1735 kJ / 415 kcal

Tuk 28.4 g

Vláknina 8.47 g

Sacharidy 22.67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesa vegetariana

1hod. 15min.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1hod.

Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas

30min.

Risotto de quinoa a la provenzal

30min.

Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif

1hod. 10min.

Hummus de guisantes con judiones

45min.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1hod.

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2hod. 40min.

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1hod. 40min.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min.