Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de zanahoria
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
-
100
g de copos de avena
nebo 100 g de pan rallado - 300 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protein
- 17.24 g
- Sacharidy
- 22.67 g
- Tuk
- 28.4 g
- Vláknina
- 8.47 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesas vegetales de soja
30 min
Falafel
1 godz.
Pastel de lentejas
6 Std.
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4u. 30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Croquetas vegetales
35 Min
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Salsa boloñesa de soja
40 Min