Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Zumo de mango y jengibre

10min

Refresco de sandía

10min

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40min

Smoothie verde para dos

5min

Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)

35min

Risotto verde para dos

45min

Batido de piña, mango y ciruela

5min

Sándwich de ensalada de huevo

30min

Sopa de fideos japoneses

1h 15min

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1h 15min

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50min