Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1小时 15 分钟

Zumo de mango y jengibre

10 分钟

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 分钟

Sopa de fideos japoneses

1小时 15 分钟

Risotto verde para dos

45 分钟

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1小时

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 分钟

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50 分钟

Sándwich de ensalada de huevo

30 分钟

Smoothie verde para dos

5 分钟

Batido de piña, mango y ciruela

5 分钟

Refresco de sandía

10 分钟