Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 212.5 kcal / 888 kJ
- Protein
- 8.5 g
- Tuk
- 6.3 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Vláknina
- 4.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min