Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 vasos

Suroviny

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 8.5 g

Kalorie 888 kJ / 212.5 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 30.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sándwich de ensalada de huevo

30min.

Zumo de mango y jengibre

10min.

Batido de piña, mango y ciruela

5min.

Smoothie verde para dos

5min.

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1hod. 15min.

Risotto verde para dos

45min.

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min.

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50min.

Polos de mango

6hod. 20min.

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2hod. 40min.

Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)

35min.

Refresco de sandía

10min.