
Kompatibilní verze
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Koftas
- 80 g de garbanzos secos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 600 g de carne picada de ternera
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
-
½
cucharadita de cúrcuma molida
nebo 1 pellizco de hebras de azafrán - 300 - 400 g de aceite para freír
Salsa de yogur
- 2 dientes de ajo
- 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 500 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de zumo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 169 kcal / 709 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 0.8 g
Alternativní recepty
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam
45min
Khao Tom (Sopa de arroz thai)
30min
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1hod.
Pollo tikka masala
30min
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1hod. 45min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45min
Pollo korma (India)
50min
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Doner kebab de pollo con pita integral
2hod. 40min