Kompatibilní verze
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Koftas
- 80 g de garbanzos secos
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 600 g de carne picada de ternera
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
-
½
cucharadita de cúrcuma molida
nebo 1 pellizco de hebras de azafrán - 300 - 400 g de aceite para freír
Salsa de yogur
- 2 dientes de ajo
- 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 500 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de zumo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 709 kJ / 169 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 0.8 g
Alternativní recepty
Naan indio
1h 40 min
Doner kebab de pollo con pita integral
2h 40min
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1h 10min
Kibbeh con salsa de yogur
1 Std.
Pollo tikka masala
30 Min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (HESTAN CUE)
2sa 25 dk
Salsa de cacahuetes (Kacang sambal) - Indonesia
5 min
Pollo korma (India)
50 Min
Pollo en salsa de yogur - India
35 Min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5 min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9u.
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 Min