Zařízení & příslušenství
Risotto seitan e funghi
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di cipolla
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30 g olio extravergine di oliva
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40 g di funghi secchi ammollati in acqua tiepida per 10 minuti, strizzati e a pezzi
-
70 g di seitan a cubetti (1 cm)
-
320 g di riso a chicco corto (es. Carnaroli, Arborio) cottura 14-15 minuti
-
800 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe
-
50 g di formaggio di riso a scaglie
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
14 g
Kalorie
1711 kJ /
409 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
2.3 g
Sacharidy
68.6 g
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