![Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a04f7da7-ed1e-4800-b6bc-7d5e95e1d801/Derivates/8dd075cb-a577-4cd2-8c9c-b2e86833d9e6.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
nebo 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
- sól, ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1819.5 kJ / 434.6 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 36.4 g
- Vláknina
- 1.1 g
Alternativní recepty
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1 Std. 30 Min
Krewetki i warzywa w tempurze
1 Std.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min