Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 247 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 30min.

10 sztuk

Suroviny

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 12 g

Kalorie 749 kJ / 178.9 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 10.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PIKNIK 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 godz. 15 min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 min

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7 godz. 10 min

Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

1 godz.

Wytrawne racuchy z grzybami

40 min

Frittata Caprese

30 min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 godz.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 godz.

Marynata teriyaki

15 min