Zařízení & příslušenství
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Příprava 25min.
Celkový 30min.
10 sztuk
Suroviny
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Protein
12 g
Kalorie
749 kJ /
178.9 kcal
Tuk
10.7 g
Vláknina
1.6 g
Sacharidy
10.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PIKNIK
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min.
Sałatka z burakami i gruszką
25min.
Tortille z warzywami i szynką
30min.
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1hod.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min.
Jajka faszerowane ziołami
45min.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min.
Jajka faszerowane awokado
40min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1hod. 50min.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min.