Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 7.8 g
- Tuk
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie fitness
5min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Žádné hodnocení
Rebarborové smoothie
1h 30min
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10min
Ježčí bulky
2 godz. 30 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Zeleninové smoothie
15 min
Palačinky Piña Colada
40 min
Banánové lívance s malinami
35 Min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min