Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Sacharidy
- 7.8 g
- Tuk
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zdravý krémový puding
20 分钟
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1hod. 10min
Špaldová pizza s lososem
1h 15min
Černorybízový nanuk
3hod. 10min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 分钟
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 分钟
Vanilkový puding
10 分钟
Horká čokoláda (bez laktózy)
15 分钟
Palačinky Piña Colada
40 min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分钟
Banánové lívance s malinami
35min
Ovesná kaše s ovocem
20 分钟