Zařízení & příslušenství
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
6.5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Salát z červené řepy
10min.
Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem
45min.
Noky s kyselým zelím
50min.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1hod. 10min.
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min.
Indické kuře v jogurtu
1hod.
Gulášová polévka s balzamikem
1hod. 30min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35min.
Květáková pizza
30min.
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40min.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1hod.