Zařízení & příslušenství
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porce
Suroviny
-
60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm)50 gramů pečiva, staršího na kousky (1-2 cm)
-
200 gramů špenátu, mraženého, sekaného rozmrazeného
-
4 vejce
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
50 gramů cibule napůl
-
50 gramů mrkve na kousky
-
700 gramů sekaných rajčat v plechovce700 gramů zralých rajčat na kousky
-
6 - 8 lístků bazalky
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
-
extra panenský olivový olej pro servírování
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
6.5 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Paprikovo-cuketový quiche
1hod.
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4hod. 10min.
Okurková polévka s krevetovým špízem
35min.
Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem
1hod. 40min.
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1hod.
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1hod. 25min.
Avokádovo-rajčatová polévka
40min.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min.
Krémová zeleninová polévka
35min.
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min.
Rybí polévka se zeleninou
30min.
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1hod. 10min.