Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

3.5 68 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

8 porcji

Suroviny

1000 g wody
2 łyżeczki soli
300 g ryżu basmati

300 g ryżu długoziarnistego
4 jajka
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
75 g zielonych oliwek, bez pestek
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1209.9 mg

Protein 28.9 g

Kalorie 1520.7 kJ / 363.5 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 37.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SAŁATKI I DRESSINGI 13 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min.

Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

1hod. 15min.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1hod.

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35min.

Sałatka z pomidorami i fasolą

Sałatka z pomidorami i fasolą

30min.

Jajka z farszem pieczarkowym

Jajka z farszem pieczarkowym

55min.

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1hod. 15min.

Warstwowa sałatka śledziowa

Warstwowa sałatka śledziowa

2hod. 45min.

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5min.

Wegetariański kapuśniak z białej kapusty

Wegetariański kapuśniak z białej kapusty

40min.

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50hod.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1hod.