Grøn smoothie
TM31 TM5

Grøn smoothie

5.0 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 150 g agurker, skåret i mindre stykker
  • 60 g spinatblade, friske
  • 3 kviste persille, frisk, kun bladene
  • 3 kviste mynte, frisk, kun bladene
  • 1 citron, skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
  • 1 cm ingefær, skåret i skiver (2 mm)
  • ¼ tsk havsalt
  • 1 appelsin (ca. 100 g), skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
  • 1 æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
  • 50 - 100 g isterninger
  • 50 - 100 g vand
    nebo 50 - 100 g kokosvand

Nutriční hodnoty
na 1 glas
Kalorie
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
7 g
Tuk
0 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty