Ensalada de arroz con mayonesa
TM5 TM6

Ensalada de arroz con mayonesa

4.5 (80 hodnocení)

Suroviny

Cocción de arroz

  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de arroz vaporizado

Ensalada

  • 6 - 8 hojas de lechuga romana en 2-3 trozos
  • 500 g de agua
  • 2 zanahorias (aprox. 150 g) en trozos
  • 1 - 2 tomates maduros pelados y cortados en dados
  • 100 g de mayonesa
  • 130 g de aceitunas rellenas de anchoa
  • 2 latas de atún en aceite de oliva (aprox. 160 g) (volitelně)
  • 2 huevos duros cortados en cuartos o en rodajas

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1905 kJ / 456 kcal
Protein
14.23 g
Sacharidy
41.58 g
Tuk
25.84 g
Vláknina
3.04 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty