Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

500 g de mejillones frescos limpios limpios
500 g de almejas frescas

500 g de chirlas frescas
10 - 12 ramitas perejil fresco
1 cucharadita de granos de pimienta negra
1 - 2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de tomates cherry (cortados por la mitad)
1 pellizco de sal
700 g de agua
4 - 8 rebanadas de pan tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 15.25 g

Kalorie 927 kJ / 222 kcal

Tuk 10.55 g

Vláknina 1.27 g

Sacharidy 16.43 g

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