Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 276 kcal / 1154 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 27 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piza de atum low carb
1hod.
Baguete com carne e molho de ervas
40min
Bolo de crepes com salmão marinado
1hod. 10min
Batido de pêssego
5min
Sopa fria de melão com presunto
10min
Bruschettas de tomate e ricota
25min
Pimentos recheados
20min
Panacota de romã
12hod.
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2hod. 15min
Vinagreta de ervas
5min
Petits gâteaux de chocolate e amêndoa
45min
Coxas de frango com puré de cenoura
8hod. 45min