Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1154 kJ / 276 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Crepes com salmão e queijo-creme
55min
Gressinos de alecrim
Žádné hodnocení
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min
Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais
1h 10min
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 Min
Tortinhas de requeijão com amêndoa
Žádné hodnocení
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1u.
Wraps de frango e abacate
25min