Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 24hod.

4 raciones

Suroviny

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.6 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.4 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Harinas de cereales o de legumbres

5min

Agua con aroma de fresa

15min

Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble

1h 30min

Crema crudívora de brócoli

1h 10min

Pudin de chía con chocolate

20min

Bebida de soja y sésamo

12h 45min

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Zumo amarillo

10min

Porridge con compota de pera

25min