Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 24hod.

4 raciones

Suroviny

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.6 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.4 kcal

Tuk 10.3 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 36.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de quinoa

15min.

Bebida de amaranto

35min.

Bebida de avena con dátiles

20min.

Porridge de quinoa al chocolate

20min.

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5min.

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5min.

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min.

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min.

Leche de almendras

8hod. 15min.

Bebida de mijo

35min.

Arroz integral con espinacas frescas

1hod. 45min.

Pudin de semillas de chia

1hod. 15min.