Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 238.4 kcal / 996.5 kJ
- Protein
- 8.6 g
- Tuk
- 10.3 g
- Sacharidy
- 36.3 g
- Vláknina
- 8.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Bebida de avena con dátiles
20min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Pudin de chía con chocolate
20min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min