Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 3 cm fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g coconut oil
- 750 g butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)
- 400 g coconut milk
- 100 g water
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 tsp fine sea salt plus extra to taste
- 1 pinch ground black pepper plus extra to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 227 kcal / 941 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 17.5 g
- Sacharidy
- 12.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Carrot and Coriander Soup
25min
Spiced Red Cabbage
1hod. 10min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Carrot and Coriander Soup
25min
Creamy Courgette Soup
25min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Broccoli and stilton soup
30min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min
Curried Parsnip Soup
30min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min