Red Pepper and Tomato Soup

4.8 783 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

4 portions

Suroviny

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
½ tsp
ground cayenne pepper (volitelně)
¼ tsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 187.4 kcal / 784 kJ

Protein 4.1 g

Tuk 12.9 g

Sacharidy 15.1 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sodík 483.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 Days of Healthy Eats 24 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Demo 19 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Discover Thermomix® Online 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Everyday Favourites 16 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Thermomix Like Never Before 7 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

40min

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25min

Spiced Red Cabbage

Spiced Red Cabbage

1hod. 10min

Versatile Smooth Soup

Versatile Smooth Soup

45min

Creamy tomato soup

Creamy tomato soup

30min

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

30min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5min

Rich Tomato Sauce

Rich Tomato Sauce

30min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30min

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20min

Curried Parsnip Soup

Curried Parsnip Soup

30min