Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Frango a vapor com arroz de ervilhas
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
pepino cortado em cubos pequenos100 g
-
tomate cortado em cubos pequenos200 g
-
iogurte grego25 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
azeite55 g
-
dentes de alho2
-
gengibre5 g
-
açafrão1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)40 g
-
sal2 c. chá de
-
peito de frango cortado em tiras finas600 g
-
cebola50 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
água1000 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
arroz agulha350 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
45 g
Kalorie
2706 kJ /
647 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
77 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Setembro 2017
32 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35min.
Pescada com legumes ao vapor
50min.
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min.
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1hod.
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35min.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1hod.
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1hod.
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min.
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min.
Bolonhesa
1hod. 10min.
Arroz com cenoura e ervilhas
30min.
Penne com carne picada
45min.