Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 25 g iogurte grego
- 1 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 55 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 600 g peito de frango cortado em tiras finas
- 50 g cebola
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 350 g arroz agulha
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 45 g
- Sacharidy
- 77 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40min
Massa com frango e orégãos
30 Min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 Min
Frango guisado com cogumelos
30 Min
Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini
1h 15min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Salada de arroz com legumes e peixe
40min
Almôndegas de frango com tagliatelle
1h 15min
Fusilli com carne guisada
50 Min
Massa com lentilhas e salsicha
35min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1 Std.
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1 Std. 30 Min