
Kompatibilní verze
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pastéis
- 150 g sobras de pão
- 10 g coentros
- 10 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g água
- 500 g batata de casca vermelha (p/ fritar), descascada e cortada em pedaços
- 400 g lombos de pescada
- 2 ovos
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g coentros
- 30 g azeite
- 800 g água
- 2 c. chá de sal
- 300 g arroz agulha
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 713.9 kcal / 2986.8 kJ
- Protein
- 35.2 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 111.7 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 1514.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lasanha
50min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1hod.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1hod. 20min
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1hod.
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1hod. 20min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Massada de peixe
55min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Empadão de arroz
1hod. 20min