Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

8 doses

Suroviny

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12 g

Kalorie 1808 kJ / 433 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2017 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55min.

Quadrados de maçã

1hod.

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1hod. 10min.

Sopa de bacalhau

40min.

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8hod. 30min.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min.

Ensopado de polvo à algarvia

1hod. 10min.

Risoto de mexilhão com grelos

40min.

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9hod.

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min.

Pataniscas de camarão com risoto

1hod.

Risoto de bacalhau com hortelã

30min.