Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod. 30min.

2 doses

Suroviny

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1001.3 mg

Protein 39.2 g

Kalorie 5200.5 kJ / 1243 kcal

Tuk 76.4 g

Vláknina 19.3 g

Nasycený tuk 7.1 g

Sacharidy 111.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Soares 10 recepty/-ů
Portugalsko

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1hod. 30min.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min.

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1hod. 15min.

Papa de milho com pera e ameixa seca

20min.

Risoto de mexilhão com grelos

40min.

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25min.

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20min.

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min.

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1hod.

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55min.

Sopa e tofu com legumes

45min.