Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod. 30min.

2 doses

Suroviny

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1001.3 mg

Protein 39.2 g

Kalorie 5200.5 kJ / 1243 kcal

Tuk 76.4 g

Vláknina 19.3 g

Nasycený tuk 7.1 g

Sacharidy 111.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Soares 10 recepty/-ů
Portugalsko

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min.

Creme de curgete e caju

8hod. 20min.

Lassi vegan de manga

5min.

Tarte de espargos

1hod.

Tigela de arroz com camarão

45min.

Creme de aveia com agrião

35min.

Piza integral de legumes

1hod.

Hambúrgueres vegetarianos

50min.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min.

Soufflé de alho-francês

1hod. 30min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4hod. 20min.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min.